Kräfte tanken, freisetzen und behalten

Wie steht es mit Ihnen und Ihrer Kraft? Gelingt es Ihnen, eine gute Balance zwischen die an Sie gestellten Anforderungen und Ihren eigenen Bedürfnissen zu schaffen?
Wenn ja – perfekt – die eigenen Ressourcen zu kennen und zu pflegen ist die beste Burn-out Prophylaxe. Wenn nein – kein Problem – an diesem Seminartag lernen Sie eigene Ressourcen wahrzunehmen und Ihre Persönlichkeit zu stärken.

Das Grundproblem, welches wir heute lösen werden:

In unserer Entwicklung haben wir gelernt Situationen und Personen dafür verantwortlich zu machen, wenn wir Energie verlieren. Diese Einstellung ist sehr verbreitet und auch bequem. „Du bist schuld daran, dass es mir jetzt schlecht geht!“ Wir projizieren unsere eigene Unfähigkeit, uns adäquat abzugrenzen, einfach auf den Anderen oder die Situation.

Das Rüstzeug des „Ressourcers“:

• Wiederaufnahme der natürlichen Kraftgewinnung durch positive Sichtweisen
• Der Ausstieg aus der persönlichen Frust-Spirale
• Stress besser verstehen lernen und eigene Stressoren entziffern.
• Den eigenen Kräftehaushalt auffüllen durch Klärung und Priorisierung
  der Anforderungen
• Vorhandenen Ressourcen freisetzen, optimal nutzen und
  Schritt für Schritt erweitern lernen